1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.5
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ميلكوني بريكر
ميلكوني بريكر هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مصممة لأولئك الذين يتنقلون. مليئة بجودة الزبادي الهولندي الكريمي، وهي مقدمة مع الجرانولا المقرمشة والفواكه الطازجة، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. هذا اللقمة اللذيذة غنية بالبروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتغذية يومك. بدون نكهات اصطناعية أو مواد حافظة، يعد ميلكوني بريكر الرفيق المثالي لنمط حياة مزدحم. استمتع بالطعم الأصيل لهولندا أثناء اتخاذ خطوة نحوك الأكثر صحة!
