1 serving (30 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
48
بروتين
120
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ميلبا توست بالجبن
الطعام المقرمش مع الجبن هو وجبة خفيفة رائعة تتميز بالمقرمش الذهبي من خبز ميلبا المخبوز مع الجبن الكريمي الغني. ينتمي هذا الطعام الشهي إلى المطبخ الأسترالي، حيث يجمع هذا اللقمة الشهية بين القرمشة الخفيفة للخبز المحمص مع نكهة الجبن اللذيذة، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة. إنه مصدر رائع للكالسيوم ويمكن أن يكون خيارًا أكثر صحية عند تقديمه بجانب الجبن قليل الدسم. استمتع به كوجبة خفيفة منفصلة أو كمقبلات أنيقة في اللقاء القادم. الطعام المقرمش مع الجبن - بسيط ومرض ولذيذ بالتأكيد!
