1 serving (20 grams) contains 58 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
698.8
سعرات حرارية
0.2
بروتين
178.3
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.0g)
السعرات الحرارية |
698.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 89.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 178.3 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 178.3 g | ||
| بروتين | 0.2 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 494.0 mg | 38% | |
| الحديد | 11.3 mg | 62% | |
| البوتاسيوم | 3527.7 mg | 75% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مِحصول
المولاسا هي شراب غني وداكن مستمد من القصب السكري أو جذور السكر، وهي منتج أساسي في المطابخ الكاريبية والمتوسطية. مليء بالمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، يوفر نكهة حلوة طبيعية تعزز كل من الأطباق الحلوة والمالحة. غالبًا ما يُثنى على المولاسا لفوائده الصحية، حيث توفر بديلًا لسكريات التكرير ذات مؤشر جلايسيمي منخفض. ومع ذلك، من المهم تناولها بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع محتواها من السعرات الحرارية. جرب طعمها الفريد والفوائد الغذائية للمولاسا في طهيك اليوم!
