1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
1.2
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ملح
ميل هو انصهار حيوي من النكهات، يقدم مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية والتوابل العطرة. ينبعث من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يقدم ميل مزيجًا لذيذًا من المكونات مثل الليمون الحامض، والأعشاب العطرية، والحبوب الصحية، مما يجعله شهيًا ومغذيًا. مليء بالفيتامينات والمعادن، هذا الطبق يدعم نمط حياة صحي بينما يستمتع حواس الذواقة بنكهته. بتوازن نكهاته وأنسجته، ليس ميل مجرد وجبة؛ بل هو تجربة مغذية للجميع للاستمتاع بها.
