1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
7.1
بروتين
82.4
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميثي تشاوال
الميثي تشاول هو حلى هندي شهي يجمع بين أرز البسمتي المعطر، المحلى بالسكر والمنكه بالهيل. غالبًا ما يُزين بالمكسرات والزبيب، يعود هذا الطبق التقليدي إلى التراث الغذائي الغني في شمال الهند. تمنح التوابل العطرية نكهة دافئة ومرحبة، بينما يوفر الأرز ملمسًا مرضيًا. على الرغم من أنه من الخصائص الفاخرة بسبب السكر، إلا أن استخدام المكسرات يضيف عناصر غذائية مفيدة ودهون صحية. مثالي للمناسبات الاحتفالية أو الوجبات المريحة، الميثي تشاول هو تجربة حلوة ترقص على حاسة التذوق الخاصة بك.
