1 serving (50 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميثا بان
البان الحلو هو حلوى هندية شهية، تُستمتع بها كوجبة تحلية بعد الوجبة. تُحشى ورقة البيتل المحلى هذه تقليديًا بخليط من جوز البتيل، الجير المطفأ، جوز الهند، ومجموعة متنوعة من التوابل، مما يوفر انفجارًا من النكهة مع كل لقمة. يعود أصل البان الحلو إلى شبه القارة الهندية، وهو ليس فقط عن الطعم؛ بل يُعرف أيضًا بدوره في هضم الطعام وتنشيط النفس. بينما يُقدم حلاوة مرضية، تكمن الاعتدال في الأمر، حيث يمكن أن يكون لجوز البتيل تداعيات صحية. تنغمس في هذه الأطعمة اللذيذة والعطرية وتجربة حقيقية للثقافة الهندية!
