1 serving (70 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 114.9 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميرجرانن بروتيje
المزونة الكاملة الحبوب هي لفافة شهية متعددة الحبوب تجمع بين مجموعة من الحبوب الصحية، بما في ذلك الشوفان والقمح والجاودار. مستمدة من قلب المخابز الأوروبية، يقدم هذا الخبز الرفيع نكهة مكسرات وملمس لذيذ. مليء بالألياف، يعزز الهضم الصحي ويبقيك شبعاً لمدة أطول. بفضل المواد الغذائية الأساسية والسكريات المضافة بشكل طفيف، تعد المزونة الكاملة الحبوب خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمت متعته كساندويتش أو محمص مع الحشوات المفضلة لديك، إنه إضافة مغذية لنظام غذائي متوازن. اغمر نفسك اليوم في لذة المزونة الكاملة الحبوب!
