1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 101.4 mg | 33% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي أودانغ
مي إودانغ هو طبق ماليزي لذيذ يتميز بالمكرونة المقلية المقلوبة مع جمبري لذيذ، والخضروات الطازجة، وصلصة غنية ومتبلة. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في ماليزيا، ويجسد جوهر النكهات المحلية بمزيج من التوابل والبهارات. تقدم مي إودانغ بروتينا من الجمبري وعناصر غذائية أساسية من الخضروات، مما يجعلها خيارًا مرضيًا وصحيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصة، إذ يمكن أن تكون وجبة شهية إذا تمت الاستمتاع بها بشكل معتدل! استمتع بالانغماس في عالم مي إودانغ النابض بالحياة، حيث تحكي كل لقمة قصة عن التراث الثقافي واللذة الطهي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
