1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 101.4 mg | 33% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي أودانغ
مي إودانغ هو طبق ماليزي لذيذ يتميز بالمكرونة المقلية المقلوبة مع جمبري لذيذ، والخضروات الطازجة، وصلصة غنية ومتبلة. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في ماليزيا، ويجسد جوهر النكهات المحلية بمزيج من التوابل والبهارات. تقدم مي إودانغ بروتينا من الجمبري وعناصر غذائية أساسية من الخضروات، مما يجعلها خيارًا مرضيًا وصحيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصة، إذ يمكن أن تكون وجبة شهية إذا تمت الاستمتاع بها بشكل معتدل! استمتع بالانغماس في عالم مي إودانغ النابض بالحياة، حيث تحكي كل لقمة قصة عن التراث الثقافي واللذة الطهي.
