1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
11.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مي سوب
مي سوب هو حساء شهي من ماليزيا يجمع بين مرق لذيذ ومزيج من المكونات. يتميز عادة بالشعيرية، والخضروات الطازجة، واختيارك من البروتين، مثل الدجاج أو الروبيان، إنه طبق ذو نكهة تدفئ القلب. هذه الوعاء المريح غالبًا ما يُغمر بتوابل عطرية، مما يوفر طعمًا للمطبخ الجنوب شرق آسيا. يقدم مي سوب توازنًا صحيًا مع مرقة غنية وخضروات غنية بالعناصر الغذائية، على الرغم من الحكمة في التمتع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. اكتشف النكهات الزاهية والملمس المرضي لمي سوب - كنز مطبخي حقيقي.
