1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي سوا سوب
حساء مي سوا هو طبق لذيذ ومغذٍ من المطبخ الصيني. هذا الحساء المريح يشتمل على أنواع رقيقة من المعكرونة المعروفة باسم مي سوا، التي غالباً ما تقدم في مرق مليء بنكهات الدجاج أو الخنزير، مع نكهة الزنجبيل والثوم. يمكن أن تشمل الوجبات المعتادة زيادات مثل الفطر شيتاكي، الخضروات الورقية، وشرائح لحم لينة. مليء بالكربوهيدرات لتوفير الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية، ليس فقط هذا الطبق مرضٍ بل هو أيضاً خفيف على الجهاز الهضمي، مما يجعله خياراً شائعاً للمرضى. سواء تمتعت به كوجبة عشاء بسيطة أو كجزء من تجمع عائلي، فإن حساء مي سوا يجسد الدفء والصحة والتغذية في كل وعاء.
