1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي سوا سوب
حساء مي سوا هو طبق لذيذ ومغذٍ من المطبخ الصيني. هذا الحساء المريح يشتمل على أنواع رقيقة من المعكرونة المعروفة باسم مي سوا، التي غالباً ما تقدم في مرق مليء بنكهات الدجاج أو الخنزير، مع نكهة الزنجبيل والثوم. يمكن أن تشمل الوجبات المعتادة زيادات مثل الفطر شيتاكي، الخضروات الورقية، وشرائح لحم لينة. مليء بالكربوهيدرات لتوفير الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية، ليس فقط هذا الطبق مرضٍ بل هو أيضاً خفيف على الجهاز الهضمي، مما يجعله خياراً شائعاً للمرضى. سواء تمتعت به كوجبة عشاء بسيطة أو كجزء من تجمع عائلي، فإن حساء مي سوا يجسد الدفء والصحة والتغذية في كل وعاء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
