1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي سوتون
يعتبر مي سوتونغ وجبة ماليزية حيوية تجمع بين المكرونة المقلية مع الحبار اللذيذ في صلصة حارة ونكهات لذيذة. تنبع أصول هذه الوجبة من ثقافة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في شوارع ماليزيا، وتعد هذه الوجبة مزيجًا مبهجًا من النكهات الحلوة والمالحة والحارة. مليئة بالخضروات الطازجة مثل براعم الفاصوليا والبصل الأخضر، توفر مي سوتونغ قرمشة مرضية وانفجارًا من العناصر الغذائية. بينما يسر بنكهاته الغنية، يمكن أن تعتبر الوجبة غنية بالصوديوم، لذا من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل. استمتع بهذه المغامرة الطهي واستمتع بطعم ماليزيا!
