1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي سيام
مي سيام هو طبق شهي ومتبل من النودلز الحارة الذي ينتمي إلى شوارع جنوب شرق آسيا النابضة بالحياة، وخاصة في ماليزيا وسنغافورة. يصنع باستخدام أنواع النودلز الرفيعة، ويتم تحميرها مع مزيج مثير من الروبيان والتوفو وفجل الفاصوليا، كل ذلك يغمره صلصة شهية وطازجة تمتزج بالثوم والفلفل الحار. يُزين بشرائح الليمون الطازجة ويُزيَّن بالبيض المسلوق الصلب، يجمع هذا الطبق بين القوام المغذي والمنعش. بفضل نكهاته الغنية ومكوناته الغذائية، يقدم مي سيام وجبة لذيذة ومرضية تكون مفيدة لحواس الذوق ومستويات الطاقة الخاصة بك!
