1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 768.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.0 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي سابي
مي سابي هو طبق شهي من النودلز الماليزية يضم لحم بقر غني يُطهى في مرقة غنية وعبقة. هذا الطبق الشهي عادة ما يُزين بالخضار الطازجة والفلفل الحار ونقطة من الليمون، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. يعود أصل مي سابي إلى ثقافة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في ماليزيا، المعروفة بتوابلها الجريئة ودفئها المريح. بالرغم من أنه يُقدم وجبة مشبعة، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والدهون. ومع ذلك، فإن التوازن بين البروتين من لحم البقر وألياف الخضار يجعله خيارًا لذيذًا لوجبة صحية.
