1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي بوك
المي بوك هو طبق لذيذ ومتعدد الاستعمالات من النودلز المسطحة المصنوعة من البيض المعروف في سنغافورة. وغالبًا ما يُرحَّي في صلصة لذيذة ويُقدم مع مكونات مثل كرات السمك الطرية وشرائح لحم الخنزير اللذيذة والخضروات الطازجة. يحتفل هذا الطبق المحبوب بجوهر المطبخ الهوكيني، مجمعًا بين نكهات غنية وقوام ممتع في كل لقمة. بالرغم من أنه يقدم وجبة مريحة، يمكنك الاستمتاع بنكهة صحية عند اختيار استخدام كمية أقل من الصلصة وإضافة المزيد من الخضراوات، مما يجعل الـ"مي بوك" ليس فقط لذيذًا، ولكن أيضًا وسيلة مبهجة لتذوق نكهة التقاليد!
