1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي غورينغ نودلز
شعيرية مي جورينغ هي وجبة لذيذة مقلية بالبهارات تأتي من جنوب شرق آسيا، خاصةً إندونيسيا وماليزيا. تكون هذه الشعيرية الملونة عادةً مقلية مع مجموعة من الخضروات الطازجة وبروتينات مثل الدجاج أو التوفو، وتُضاف إليها صلصة الصويا اللذيذة، الفلفل الحار ولمحة من الثوم. بينما تجلب النكهات الجريئة إثارة لطبقك، من الأهمية الاستمتاع بكميات معتدلة، حيث أن الوجبة يمكن أن تكون غنية بالصوديوم والسعرات الحرارية. تمتاز شعيرية مي جورينغ بالعناصر الغذائية من الخضروات، حيث تجمع بين مذاق مشبع ومكونات منشطة، مما يجعلها اختيارًا محبوبًا لعشاق الشعيرية في جميع أنحاء العالم!
