1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميدو فادا
الميدو فادا هو سلطة جنوب الهند شهيرة مصنوعة من مزيج لذيذ من عدس أسود، بهارات، وأعشاب. هذه الفطائر على شكل دونات بنكهة لذيذة تقلى عميقًا لتصبح ذهبية المظهر مع خارج مقرمش وداخل ناعم وهش. يتمتع الميدو فادا التقليدي بشعبية كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة، وغالبًا ما يتم تقديمه مع شُربات جوز الهند والسمبار. غنية بالبروتين والألياف، فهي خيار غذائي مغذٍ عند تناولها بشكل معتدل، على الرغم من أن تقلى عميقا يزيد من محتوى الدهون قليلًا. هذا الحلوى اللذيذة تبرز نكهات المطبخ الهندي الزاهية، مما يجعلها من المفضلات المحبوبة لدى الكثيرين.
