1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 160.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1670.0 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر المجهول
التمور المجهولة هي الجواهر الحلوة الطبيعية، القادمة من الواحات الخصبة في الشرق الأوسط. هذه الفواكه الكبيرة اللذيذة مليئة بالمواد المغذية الأساسية، وتوفر مصدرًا غنيًا بالألياف والبوتاسيوم والمضادات الأكسدة. تُعرف التمور المجهولة بنكهتها المشابهة للكراميل وقوامها المثلج، وهي مثالية للتناول الخفيف، أو إضافتها إلى سلطات، أو استخدامها كمُحلي طبيعي في الوصفات. تعزز صحة الجهاز الهضمي، وترفع من مستويات الطاقة، وربما تساعد حتى على خفض الكوليسترول. تغمر نفسك بلذة التمور المجهولة واستمتع بالفوائد الصحية التي تقدمها!
