1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 160.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1670.0 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر مجهول
التمور المجهولة هي حلوى الطبيعة، المشهورة بنكهتها الغنية المشبعة بالكراميل وقوامها الممتلئ. تأتي هذه الفواكه المربيّة من أراضي ذات أشعة الشمس المباشرة في المغرب والشرق الأوسط، وهي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. غنية بالألياف، تعزز صحة الجهاز الهضمي، بينما حلاوتها الطبيعية تجعلها خيارًا مثاليًا لزيادة الطاقة. التمور المجهولة غنية بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تدعم صحة القلب وتنظم ضغط الدم. استمتع بها لوحدها، أو محشية بالمكسرات، أو مخلوطة في العصائر السلسة لتحصل على حلوى صحية لذيذة تروي رغبتك في الحلويات بدون شعور بالذنب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
