1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 160.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1670.0 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر مجهول
التمور المجهولة هي حلوى الطبيعة، المشهورة بنكهتها الغنية المشبعة بالكراميل وقوامها الممتلئ. تأتي هذه الفواكه المربيّة من أراضي ذات أشعة الشمس المباشرة في المغرب والشرق الأوسط، وهي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. غنية بالألياف، تعزز صحة الجهاز الهضمي، بينما حلاوتها الطبيعية تجعلها خيارًا مثاليًا لزيادة الطاقة. التمور المجهولة غنية بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تدعم صحة القلب وتنظم ضغط الدم. استمتع بها لوحدها، أو محشية بالمكسرات، أو مخلوطة في العصائر السلسة لتحصل على حلوى صحية لذيذة تروي رغبتك في الحلويات بدون شعور بالذنب.
