1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 22.7 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 213.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو حلوة متوسطة
المانجا الحلوة المتوسطة هي فاكهة لذيذة تضرب التوازن المثالي بين الحلاوة والحمضية. تنحدر هذه الفاكهة من المناطق الاستوائية، وتتميز بلحم برتقالي زاهٍ غني بفيتامينات A و C، ومحمل بمضادات الأكسدة. تُستخدم هذه المانجا شهية غالبًا في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من صلصات السالسا المنعشة إلى العصائر اللذيذة. بفضل سكرياتها الطبيعية وأليافها، تعتبر المانجا الحلوة المتوسطة ليست فقط وجبة شهية بل خيارًا صحيًا أيضًا، حيث تعزز الهضم وتعزز جهازك المناعي. تفضل بالاستمتاع بطعم المانجا الحلوة المتوسطة العصيرة — ستشكرك مَذاقاتُك!
