1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
588.2
سعرات حرارية
47.1
بروتين
0
كربوهيدرات
41.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك متوسط النضج
الستيك المتوسط هو توازن مثالي بين النعومة والنكهة، مطهي حتى يكون مركزًا بلون وردي دافئ يذوب في الفم. يأتي هذا الطبق من مأكولات مطعم الستيك الكلاسيكي، حيث يتميز بشرائح عالية الجودة مثل رايب أي ولحم الخازن، متبلة باتقان. الستيك المتوسط غني بالبروتين، مما يدعم صحة العضلات، بينما يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد والزنك. عند استهلاكه بشكل معتدل، يمكن أن يكون جزءًا لذيذًا من نظام غذائي متوازن. تمتع بتجربة الستيك المتوسطة اللذيذة، حيث كل لقمة تعد احتفالًا بالإتقان الطهي.
