1 serving (250 grams) contains 679 calories, 48.0 grams of protein, 54.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.9 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 20.8 g | 104% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150.9 mg | 50% | |
| صوديوم | 113.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.3 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 509.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك رايباي متوسط الحجم
شريحة الستيك رايب آي المتوسطة هي قطعة شهية من لحم البقر، معروفة بتراكمها الغني ونكهتها القوية. تنحدر هذه الشريحة من القسم الرئيسي لضلوع البقر وهي من الأطباق المفضلة في المطبخ الأمريكي وغالبا ما تُشوى باتقان. تُطهى إلى درجة وسطى من النضج، حيث تبرز قلب وردي دافئ يعزز نعومتها. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، فإن شريحة الرايب آي هي خيار رائع ومرضٍ، على الرغم من أنها معتدلة في الدهون المشبعة. تُقدم بشكل مثالي مع الخضروات الموسمية أو سلطة طازجة، شريحة الستيك رايب آي المتوسطة هي متعة شهية ومغرية لن تملُّ منها.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
