1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وُرقة متوسطة بالفطر المقشور مع المحمّرة
الويب المتوسط المحشو بالفطر مع المحمرة هو طبق اندمج لذيذ يجمع بين نكهات الفطر المسلوق الناعم مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص والجوز المعروفة باسم المحمرة. هذا الطبق مستمد من الشرق الأوسط، ويجمع بين مجموعة من الخضروات الطازجة والخضراوات المقرمشة، ورشة من التوابل الحادة، كلها ملفوفة في خبز التورتيلا الكامل الحبوب. مليء بالبروتين النباتي والدهون الصحية، إنها خيار غذائي مغذٍ يبقيك راضيًا دون الشعور بالثقل. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، هذا اللفاف مذاقه رائع ويعتبر خيارًا مغذيًا لكل عشاق الطعام!
