1 serving (142 grams) contains 230 calories, 3.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
383.3
سعرات حرارية
5.0
بروتين
43.3
كربوهيدرات
21.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
383.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.7 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 983.3 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.0 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا أوليز متوسطة
قطع بطاطس أولز المتوسطة هي قطع بطاطس مقرمشة بلون ذهبي، مليئة بالنكهة ورائحة التوابل. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من مأكولات تكس-مكس الحيوية، وتصنع هذه القطع الشهية من بطاطس متبلة بشكل خاص وتُقلى برفق لتحقيق تلك القرمشة المثالية. استمتع بها مع صلصات الغمس المفضلة لديك لوجبة خفيفة لا تقاوم. على الرغم من أنها وجبة شهية، إلا أنه من الأفضل تناولها بانتظام وبمعقولية لأنها مقلية. انغمس في قطع بطاطس أولز المتوسطة لتحظى بانفجار من النكهة الرائعة التي ترتقي بأي وجبة أو تجمع!
