1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء بوكي متوسط
وعاء البوكي الوسط هو طبق حيوي مستوحى من المأكولات التقليدية الهاوايية، يتفجر بالنكهة والمكونات الطازجة. يتميز كل وعاء بملعقة كبيرة من أرز السوشي أو الخضراوات، مغطاة بالتونا أو السلمون المتبل اللذيذ، ومجموعة من الخضروات الملونة مثل الأفوكادو والخيار والأعشاب البحرية. ويتم رشها بصلصة الصويا اللذيذة أو المايونيز الحار، فهو ليس فقط لذيذ ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية. غني بحمض أوميغا-3 الدهنية، وغني بالبروتين، ومليء بالفيتامينات، فهو خيار مثالي لوجبة صحية ترضي رغباتك. استمتع بنكهة الجزر مع كل لقمة!
