1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم متوسط الدهن
لحم البقر المفروم بوسطي هو مكون متعدد الاستخدامات وطعمه لذيذ، مصنوع من قطع لحم البقر المفرومة بدقة، عادة ما تكون نسبة الدهون فيه بين 15 إلى 20 في المئة. يعود أصله إلى تقاليد مطبخية مختلفة، ويبرز في أطباق مثل الهامبرغر والتاكوس واللحم المفروم المخمر. هذا اللحم السميك يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وهو غني بالحديد وفيتامينات B، الضرورية للطاقة وصحة العضلات. بينما يعتبر اختيارًا شهيًا للأطعمة المريحة، عليك أن تكون حذرًا من نسبة الدهون به، إذ التعقل هو السر في الحمية المتوازنة. ارفع مستوى وجباتك مع لحم البقر المفروم بوسطي، القاعدة المثالية لعدد لا يحصى من الوصفات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
