1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
730
سعرات حرارية
6.8
بروتين
96.2
كربوهيدرات
34.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (234g)
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.2 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 492 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1158 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية متوسطة
البطاطس المقلية المتوسطة هي المفضلة الكلاسيكية، ذهبية ومقرمشة تمامًا، مصنوعة من البطاطس الطازجة المقطعة يدويا. تنتمي هذه البطاطس الى المطبخ البلجيكي والفرنسي، وتقدم قرمشة لذيذة مع كل لقمة. يتم طهيها بزيت عالي الجودة، وهي وجبة لذيذة سواء تمت استمتاعها كجانب أو وجبة خفيفة. على الرغم من لذتها، تذكر أن الاعتدال أمر مهم، لأنها عالية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات. اغمسها في صلصتك المفضلة لزيادة النكهة! تمتع بالبطاطس المقلية المتوسطة، حيث تجتمع البساطة مع الرضا.
