1 serving (30 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
48
بروتين
8.0
كربوهيدرات
64.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة متوسطة الدسم
الجبن الوسط الدهني هو خيار لذيذ من منتجات الألبان الذي يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بالجبن التقليدي، ومع ذلك يحافظ على نكهة غنية. مصنوع من خليط من حليب البقر، يقدم نكهة كريمية وطعم متوازن، مثالي للعديد من الأطباق من سلطات المتوسط إلى معكرونة الإيطالية الدسمة. بنسبة حوالي 20% من الدهون، يحتفظ بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين مع الأخذ بعين الاعتبار وزنك. تمتع به مقطعًا أو مذاباً أو مكعبات، علمًا أنك تستمتع بخيار جبن لذيذ ومرضٍ من دون التنازل عن الصحة!
