1 serving (400 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 59.2 mcg | 296% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة فطور إنجليزية متوسطة
وجبة الإفطار الإنجليزية المتوسطة هي وجبة دسمة مشتقة من إنجلترا، مثالية لأولئك الذين يشتهون بداية قوية ليومهم. هذا التشكيل اللذيذ عادةً ما يحتوي على لحم الخنزير المقرمش، والنقانق اللذيذة، والبيض المطهو وفق ذوقك، والفاصوليا المخبوزة، والطماطم المشوية، والخبز المحمص أو الخبز المقلي. بالرغم من أنه يقدم مزيجاً مرضياً من البروتين والكربوهيدرات الدسمة، يجب أن يتم توازن الاستمتاع بالتعقيد بالاعتدال، لأنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. على الرغم من ذلك، يضيف استخدام الطماطم الطازجة والفاصوليا لمسة غذائية، مما يجعله اختيارًا مفرحًا يحتفي بجوهر المأكولات البريطانية. استمتع بوجبة الإفطار الإنجليزية المتوسطة الخاصة بك، رحلة شهية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
