1 serving (174 grams) contains 284 calories, 53.4 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
389.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 174.0 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.2 g | 146% | |
| فيتامين د | 17.8 mcg | 89% | |
| كالسيوم | 17.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 602.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج متوسط الحجم
تعتبر صدر الدجاج المتوسط مصدرًا متعدد الاستخدامات ونباتي للبروتين ، مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات. مليء بالمواد الغذائية الأساسية ، يحتوي على بروتين عالي الجودة وفيتامينات B ودهون قليلة ، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. سواء تم طهيه على الشواية أو في الفرن أو تقديمه في مقلاة مع القليل من الزيت، يمتص صدر الدجاج المتوسط النكهات بجمال ، معززا أطباق من المطبخ المتوسطي إلى المطبخ الآسيوي. بطعمه اللطيف وقوامه الناعم ، يمكن تقديمه مع الخضروات أو الحبوب أو الصلصات ، ليوفر وجبة مرضية تدعم نمو العضلات والصحة العامة. استمتع بجودة صدر الدجاج المتوسط في إبداعك القادم!
