1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الشيف المتوسطة مع صلصة رانش خفيفة
سلطة الشيف المتوسطة مع صلصة الرانش الخفيفة هي مزيج رائع من الخضار الطازجة، والطماطم العصيرة، والخيار المقرمش، والجزر المبشور، مع طبقة من احتضان الديك الرومي الرطب واللحم، ورشة من جبن الشيدر. هذا الطبق الأمريكي التقليدي الكلاسيكي يقدم نكهة لذيذة مع نعومة مرضية في كل لقمة. يتميز بتغميسه بصلصة الرانش الخفيفة، ما يعزز توازن النكهة والصحة، ويوفر سعرات حرارية ودهون أقل من الصلصات التقليدية. معبأ بالفيتامينات والألياف والبروتين النباتي النقي، فهو مثالي لوجبة غداء أو عشاء مغذية. استمتع بالنكهات الزاهية مع الحفاظ على نظامك الغذائي بوجبة تخلو من الشعور بالذنب!
