1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
518.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 28.2 g | 141% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.4 mg | 47% | |
| صوديوم | 848.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 942.9 mg | 72% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيدر متوسط
الشيدر المتوسط هو من الأجبان اللذيذة التي تحقق التوازن المثالي بين الطعم اللين والحاد. مصنوع من حليب البقر، تأتي هذه الجبنة الكلاسيكية من إنجلترا وقد أصبحت من الحلويات الرئيسية في المطابخ في جميع أنحاء العالم. بفضل نكهته الغنية والكريمية والطعم القليلاً المكسر، يمكن استخدام الشيدر المتوسط بكثير من الطرق، مما يجعله مثاليًا لكل شيء من مكرونة بالجبنة إلى شطائر فاخرة. تمتع به بشكل معتدل، حيث أنه مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ولكن كن على وعي بمحتوى الدهون. سواء كان مذابًا، أو مقطعًا، أو مكعبات، يضيف الشيدر المتوسط لمسة لذيذة إلى أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شيدر متوسط DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
