1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
518.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 28.2 g | 141% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.4 mg | 47% | |
| صوديوم | 848.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 942.9 mg | 72% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيدر متوسط
الشيدر المتوسط هو من الأجبان اللذيذة التي تحقق التوازن المثالي بين الطعم اللين والحاد. مصنوع من حليب البقر، تأتي هذه الجبنة الكلاسيكية من إنجلترا وقد أصبحت من الحلويات الرئيسية في المطابخ في جميع أنحاء العالم. بفضل نكهته الغنية والكريمية والطعم القليلاً المكسر، يمكن استخدام الشيدر المتوسط بكثير من الطرق، مما يجعله مثاليًا لكل شيء من مكرونة بالجبنة إلى شطائر فاخرة. تمتع به بشكل معتدل، حيث أنه مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ولكن كن على وعي بمحتوى الدهون. سواء كان مذابًا، أو مقطعًا، أو مكعبات، يضيف الشيدر المتوسط لمسة لذيذة إلى أي وجبة!
