Blog Research API Download App
سلطة المعكرونة المتوسطية

سلطة المعكرونة المتوسطية

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
352.9
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 5.9 mg 1%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.1 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.4%
10.7%
36.0%
الدهون: 126 cal (36.0%)
البروتين: 37 cal (10.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (53.4%)

About سلطة المعكرونة المتوسطية

سلطة المعكرونة البحرية هي طبق نابض بالحياة ومنعش، مليء بنكهات الزيتون المحمص تحت أشعة الشمس، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، وجبنة الفيتا الكريمية. هذه السلطة اللذيذة جذورها في المأكولات البحرية، التي تشتهر بتركيزها على المكونات الصحية. تُقلب مع المعكرونة المطهية تمامًا وتُرش بصلصة زيت الزيتون والليمون الحامضة، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالدهون الصحية والخضروات الغنية بالألياف والبروتين. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي ملون، تُعتبر هذه السلطة من المعكرونة طريقة مُرضية للاستمتاع بفوائد نظام الحمية البحرية التي تحافظ على صحة القلب!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.