1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميدو فاداي
ميدو فاداي هو نكهة جنوب الهند لذيذة مصنوعة من الأرد دال، وهو نوع من العدس الأسود. تُغمس هذه الكعكات العدسية اللذيذة في الماء، ثم تُطحن إلى عجينة ناعمة، ومن ثم تُقلى بالزيت إلى النضج الذهبي. بقشرة مقرمشة وقلب ناعم ورقيق، يقدم ميدو فاداي ملمسًا لذيذًا يتناسب بشكل رائع مع شتني جوز الهند أو السامبار. غني بالبروتين والألياف، فإنه يوفر زيادة غذائية، على الرغم من أن القلي يزيد من الدهون. يُتمتع به خلال المهرجانات أو كوجبة شارع، ميدو فاداي هو قائمة غذائية محبوبة تلتقط جوهر المطبخ الهندي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
