1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميداليات
الميداليونات هي شرائح لحم طرية ودائرية، تُستخرج عادة من لحوم البقر أو الخنزير، وتُحتفى بنكهتها الغنية ونعومتها الرائعة. هذا الطبق المتعدد الاستعمالات ينتمي إلى مطابخ مختلفة، من المطبخ الفرنسي التقليدي إلى وصفات أمريكا اللاتينية الجريئة. غالبًا ما يُطهى على النار باتقان، ويمكن تقديمه مع أعشاب نضرة وخضروات طازجة، لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية على حد سواء. بينما تجعل قيمتها الغنية بالبروتين منها خيارًا فاخرًا، تكمن المفتاح في التعقل، خاصة عند اختيار الصلصات الدسمة. تمتع بالميداليونات كوجبة رئيسة لذيذة في وجبتك القادمة، مزجًا بين الترف والفن الطهو.
