1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
196.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الفول بالفلفل الحار
وصفة الفاصوليا السوداء والديك الرومي المفروم النقي مع الفلفل الحيوي في مرق غني بتوابل متنوعة وأعشاب طازجة. مستوحاة من المأكولات التقليدية تكس-مكس، تقدم هذه الوصفة فوارق نكهة في كل لقمة. إنها غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها خياراً مرضياً يغذي جسمك. بدون إضافة سكر وغنية بمضادات الأكسدة، وصفة الفاصوليا السوداء والديك الرومي المفروم النقي هذه ليست شهيّة فقط وإنما بدائل صحية لوصفات الفاصوليا التقليدية. مثالية لوجبة سريعة أو تجمع دافئ، إنها طعم الصحة في وعاء واحد!
