1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كباب لحم بصلصة
المفروم بصلصة هو طبق تقليدي لذيذ يجمع بين اللحم المفروم، عادة لحم البقر أو الديك الرومي، مع فتات الخبز، والبيض، والتوابل اللذيذة. ينبع هذا الطبق المحبوب من المطبخ الأمريكي، وغالبًا ما يُزود بصلصة طماطم حامضة تضيف نكهة مميزة. على الرغم من أنه لذيذ ومشبع، إلا أنه من الهام ملاحظة أن المفروم التقليدي قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، من خلال اختيار اللحوم النية وإضافة الخضروات، يمكنك تحسين ملف الصحي لهذا الطبق. تمتع بالمفروم بصلصة كطبق منزلي لذيذ يدفء القلب!
