1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم بصلصة التوت البري
اللحمة المفرومة بصلصة التوت البري هي وجبة لذيذة ومريحة، تجمع بين لحم البقر أو الديك الرومي مع مزيج لذيذ من فتات الخبز، والبصل، والتوابل. تبرز هذه الوصفة الكلاسيكية الأمريكية التوازن المثالي للنكهات، خاصة مع صلصة التوت البري الحلوة والحامضة التي تُصب على الوجبة. تنبع هذه الوصفة من مطابخ المنازل في جميع أنحاء الولايات المتحدة، حيث تعكس الطهي الريفي اللذيذ. بالإضافة إلى البروتين الغني، فإن إضافة صلصة التوت البري لا تضفي فقط لونا زاهيا بل تقدم أيضًا مضادات الأكسدة والفيتامينات. تذكر فقط، يمكن لحجم الحصة والمكونات تحويل هذه الوجبة إلى خيار صحي. استمتع بطعم لحم البقر المفروم بصلصة التوت البري الدافئ!
