1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات اللحم بالصلصة والريكوتا
الكرات اللحم بالصلصة والريكوتا هي وجبة غذائية إيطالية لذيذة. الكرات اللحمية العصيرة والرقيقة المصنوعة من لحم البقر ولحم الخنزير متبلة بالثوم والبقدونس والبارميزان، ثم توضع في صلصة طماطم غنية ولذيذة. مغطاة بالريكوتا الكريمية، هذه الوجبة لها قوام شهي يذوب في الفم. بينما توفر الكرات اللحم بروتينًا وحديدًا، تقدم صلصة الطماطم مضادات الأكسدة، على الرغم من أن الوجبة يمكن أن تكون غنية بالصوديوم. مثالية لتقديمها مع المعكرونة أو الخبز الهش، الكرات اللحم بالصلصة والريكوتا هي وجبة دسمة تدفىء الروح!
