1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 75.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كُرات اللحم مع البازلاء والبطاطس
تداعي بالبازيلاء والبطاطا هي وجبة لذيذة من الطعام المريح، تمتاز بمزيج من كرات اللحم اللذيذة المصنوعة من لحم البقر أو الخروف المفروم، والبازيلاء الخضراء الطرية، والبطاطا اللذيذة. هذا الطبق يأتي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بإستخدامه للمكونات الطازجة ونكهاته الغنية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم، والألياف من البازيلاء، والفيتامينات الأساسية من البطاطا، كما يقدم وجبة متوازنة. بالرغم من أنه لذيذ ومرضٌ، يُنصح بتناول حصص مناسبة لتتمتع بفوائده بطريقة صحية. مثالي للعشاء العائلي، يعزز هذا الطبق الدفء ويغذي الجسم!
