1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات اللحم بالجبن وصلصة الطماطم
تعتبر كرات اللحم بالجبن وصلصة الطماطم وجبة لذيذة وقلبية تجمع بين لحم مفروم طري ومتبل وجبن مذاب لزج وصلصة طماطم غنية ولذيذة. تنبثق هذه الوجبة من المطبخ الإيطالي، وهي وجبة مريحة محبوبة حول العالم. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين تأتي من اللحم، وهي تغني ومشبعة، رغم أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون المشبعة بسبب الجبن. باقترانها بجانب من المعكرونة الكاملة الحبوب أو سلطة طازجة، يمكنك تحقيق التوازن من أجل خيار أكثر صحة. مثالية للعشاء العائلي، هذه الوجبة مؤكدة أن تحاز على إعجاب الجميع عند الطاولة.
