1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات اللحم بالجبن وصلصة المارينارا
الكفتة بالجبنة وصلصة المارينارا هي لذة تجعل المرء يحرّر اللعاب، حيث تمزج الكفتة اللذيذة من اللحم البقري أو الديك الرومي مع صلصة المارينارا الغنية والجبن المنصهر. هذا الطبق الإيطالي الأمريكي الكلاسيكي يتميز بمكونات بسيطة ولذيذة، مما يجعله خياراً مريحاً لأي وجبة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الكفتة والكالسيوم من الجبن، مما يمكن أن يقدم زيادة منعشة للطاقة. وعلى الرغم من كونه طبقاً دسماً، يمكنك جعله أكثر صحية عن طريق استخدام اللحوم النية والأعشاب الطازجة. مثالي عند تقديمه مع الباستا، في سندويش ساب، أو بمفرده، فهذا الطبق يدفئ القلب ويسر الحاسة بكل لقمة!
