1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة
الكفتة هي طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مثالي لأي وجبة. تُعد التقليدية من لحم مفروم - مثل لحم البقر، أو لحم الخنزير، أو الديك الرومي - مخلوطة مع فتات الخبز والأعشاب والتوابل، ثم تُطهى في صلصات شهية. يأتي هذا الطبق من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، ويمكن العثور عليه في السباغيتي والكفتة الإيطالية، والكوتبولار السويدية، والكفتة الشرق أوسطية. بينما توفر الكفتة البروتين والمواد الغذائية الأساسية، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص، حيث أنها يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية والدهون المشبعة. سواء تم تقديمها مع المعكرونة، أو في ساندويتش، أو فوق الأرز، الكفتة هي كلاسيكية مريحة لا تفقد شعبيتها!
