1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة وفاصوليا بالصلصة
كفتة اللحم بالفاصوليا في الصلصة هي وجبة شهية ولذيذة تجمع بين كفتة طرية وعصيرة مع أرز صحي وفاصوليا غنية بالبروتين، كلها مغمورة في صلصة طماطم غنية. تنبع هذه الوصفة من دمج تقاليد الطعام المريح، حيث تجمع بين التوابل اللذيذة والمكونات الطازجة لتقديم تجربة تذوق لذيذة. مع التوازن الجيد بين البروتين من الكفتة والألياف من الفاصوليا، تقدم وجبة غذائية مغذية. بينما تكون لذيذة ومرضية، يضفي إضافة الفاصوليا لمسة صحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاء العائلة والتجمعات العارضة. تمتع بكل لقمة من هذا الطبق اللذيذ المفضل المطبوخ في المنزل!
