1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوفتة بالأرز
يعتبر الكرة اللحم مع الأرز طبقًا لذيذًا ومغذٍ يجمع بين الكرات اللحمية اللطيفة المُتبلة بشكل مثالي، والتي تُقدم فوق سرير هش من الأرز. يعود أصله إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، يجمع هذا الطبق المريح بين التوابل والأعشاب التي تثير حواس التذوق لديك. غالبًا ما يتم إعداده بلحم مفروم من البقر أو الدجاج أو الديك الرومي، يمكن أن تكون الكرات اللحمية مليئة بالثوم والبصل والبقدونس لإضافة نكهة إضافية. يُقدم مع الأرز ليكون طبقًا مليئ الشبع والإرضاء. على الرغم من أن هذا الطبق يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل، خاصة إذا كان مُحضّرًا مع صلصات غنية. مثالي لعشاء دافء، الكرة اللحم مع الأرز طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة كلاسيكية!
