1 serving (237 grams) contains 256 calories, 16.3 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
256.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 1.8 g | ||
| كوليسترول | 37.9 mg | 12% | |
| صوديوم | 592.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.3 g | 32% | |
| فيتامين د | 9.5 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 820.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كرات اللحم
سوب كرات اللحم هو طبق دسم ومريح يتميز بكرات لحم ناعمة ولذيذة تُطهى في مرق لذيذ. يعود أصله إلى مختلف المأكولات، حيث يمزج بين التأثيرات الإيطالية والمتوسطية وحتى الشرقية الأوروبية، مما يجعله عنصراً أساسيًا محبوبًا في جميع أنحاء العالم. مليء بالبروتين من اللحوم النية ومثر بالخضروات مثل الجزر والكرفس والبصل، يقدم هذا السوب دفعة غذائية. يوفر المرق الترطيب والدفء، مما يجعله مثاليًا للأيام الباردة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا بإضافة المعكرونة أو الأرز، إلا أنه يظل خيارًا مرضيًا يزن النكهة والتغذية في كل ملعقة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حساء كرات اللحم DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
