ساندويتش اللحم بالبارميزان

ساندويتش اللحم بالبارميزان

Lunch

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (300 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
551.2
سعرات حرارية
27.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
27.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
551.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 27.6 g 35%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.0 mg 21%
صوديوم 1181.1 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 27.6 g 55%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.2 mg 18%
الحديد 3.1 mg 17%
البوتاسيوم 393.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

34.5%
20.2%
45.4%
الدهون: 248 cal (45.4%)
البروتين: 110 cal (20.2%)
الكربوهيدرات: 188 cal (34.5%)

About ساندويتش اللحم بالبارميزان

ساندويتش باللحم المفروم بالبارميزان هو وجبة إيطالية شهية، مكونة من كرات اللحم اللذيذة المغموسة في صلصة المارينارا الغنية، كل ذلك متراص بين خبز ناعم وهش. يُزين بشكل وفير بجبنة الموزاريلا المذابة ورشة من جبن البارميزان، إنها مزيج لا يقاوم يدفىء الروح. على الرغم من أنه من الأطعمة التقليدية التي تجلب الراحة، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل، حيث تحتوي هذه الولائم اللذيذة غالبًا على سعرات حرارية ودهون عالية. قم بتناوله مع سلطة جانبية لتحقيق توازن في وجبتك واستمتع بكل لقمة من هذا الساندويتش المحبوب.