1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات لحم بولونيزية
طبق "البولونيز" باللحمة هو طبق إيطالي دسم يتكون من كرات اللحم اللذيذة المطهوة ببطء في صلصة طماطم غنية، مع زيادة شائعة لنكهات الثوم والبصل ورشة من النبيذ الأحمر. يعود أصل هذه الوصفة الشهية إلى تقاليد المأكولات في بولونيا، وهي مليئة بالبروتين من لحم البقر أو لحم الخنزير المفروم، مما يوفر العناصر الغذائية الضرورية. بالرغم من أن كرات اللحم تعتبر فاخرة، يمكن تحسين الصلصة بإضافة الخضار الطازجة مثل الجزر والكرفس، مما يضيف نسيجًا غنيًا بالألياف. استمتع به فوق باستا "أل دنتي" لوجبة مشبعة تدفئ الروح، مثالية لأي مناسبة!
