1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكفتة الإيطالية الغنية بالطماطم
وجبة الغداء بولونيز مليئة ولذيذة مستوحاة من المأكولات الإيطالية التقليدية. تتميز هذه الوجبة الرائعة بلحم الكرات الطرية المصنوعة في المنزل من لحم البقر أو الديك الرومي، المطهوة بشكل مثالي في صلصة طماطم غنية بالثوم والبصل والأعشاب. يتم تقديمها فوق طبق من مكرونة السباغيتي المُطهوة بشكل مثالي أو جنبًا إلى جنب مع خبز مقرمش، إنها كلاسيكية ومريحة. تمنح الوجبة زيادةً في البروتين، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص بسبب غنى الصلصة بالنكهة. استمتع بدفئ إيطاليا أثناء تذوق مزيج مرضي من النكهات التي ستجعلك تشعر بالتغذية والبهجة!
