1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصلصة الطماطم
لحم بالصلصة الطماطم هو طبق لذيذ يمزج بين اللحم الطري المتبل وصلصة طماطم غنية بالنكهة. ينبغي أن يرجع هذا الطبق القوي إلى المطبخ البحريني، وغالبًا ما يشمل مكونات مثل لحم البقر أو لحم الخنزير، بالإضافة إلى الثوم والبصل ومزيج من التوابل. ممتلئ بالبروتين، يقدم العناصر الغذائية الأساسية، ولكن يجب أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في صلصات المتاجر. يمكن تناوله مع معكرونة الحبوب الكاملة أو الخضروات الطازجة لطبق متوازن. مثالي لعشاء دافىء، لحم بالصلصة الطماطم لذيذ ومرضي، يضفي دفئًا على طاولتك.
