1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالفاصوليا وتوستادا
اللحم مع الفاصوليا والتوستادا هو طبق شهي يمزج بين لحم موسم بطعم لذيذ مع فاصوليا مغذية، يرص على قرص التوستادا المقرمش. ينبع هذا الطبق من المطبخ المكسيكي، ويظهر هذا الوجبة اللذيذة نكهات غنية وملمساً مرضياً. البروتين من اللحم والألياف من الفاصوليا يخلقان طبقًا متوازنًا يمتاز بالشبع والغنى بالعناصر الغذائية. في حين تضيف التوستادا القرمشة، يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب طبيعتها المقلية. مثالي لتناول الغداء أو العشاء، اللحم مع الفاصوليا والتوستادا هو وسيلة شهية للتمتع بالمكونات الأصيلة والصحية!
